Meditar es un ejercicio exigente. No podemos negarlo. Quien se sienta buscando la complacencia de un momento de bienestar, se encuentra muchas veces confrontado a dolores físicos, emocionales o mentales… Cultivamos la paciencia, la espera justa, la buena actitud, y en muchos momentos, nos enfrentamos a la desesperación de ver una mente, la nuestra, que […]
meditación zen
Se acaba 2012 y empieza 2013…Se acaba 2012 y empieza 2013…Se acaba 2012 y empieza 2013…
… aunque durante algunos días aún tendremos que ir con cuidadín al poner la fecha, al menos a mi me sucede que necesito un tránsito para implantar el nuevo año en mi mecanismo automático… El fin de año se vive como un momento de reflexión de lo que nos ha […]
El valor del compromiso
martes 20 de noviembre 2012 He vuelto de un retiro en Allariz (Ourense). Leibterapia Personal, meditación, ejercicios de Hara. Silencio, charlas, risas y descubrimientos de los que hacen que nos paremos y valoremos las cosas de otro modo. El grupo, reducido, en estos asuntos no se puede trabajar con muchas personas a la vez, hace […]
Zen y psicoterapia
Zen y psicoterapia 16 – 17 – 18 noviembre 2012 en Allariz (Ourense) “En el camino espiritual no hay que buscar nada extraordinario. Lo extraordinario está en la profundidad de lo ordinario” K.G. Dürckheim> » Buscar la suavidad del gesto es dejar fluir el espíritu hacia la libertad y la calma interior» Laia Monserrat 17 y 18 […]
Centramiento en el Hara
¡Céntrate! Cuántas veces en la vida cotidiana nos sentimos tirados por muchas cosas a la vez. Asuntos externos e internos, cada uno nos reclama atención, dedicación y energía.Preocupaciones con el trabajo, económicas, preocupaciones con la familia, la pareja, los hijos, los padres… Problemas de salud, más o menos graves que muchas veces son la manifestación […]
Simplifica tu mente
Domingo 21 de octubre 2012 El pensamiento es como un hilo. Con él se pueden tejer los más exquisitos tejidos. También las sogas que atan y las que ahogan. El Zen nos dice que debemos simplificar nuestra mente. ¿Qué significa esto? ¿De qué sirve simplificar? ¿Cómo se logra? Después de haber escrito el primer párrafo […]
3er Taller Ciclo Espiritualidad en Femenino
«Caperucita, ¿Adónde vas con esta cestita?» o la figura materna en la historia personal Sábado 20 octubre 2012, de 19h a 21h Parafraseando el título del libro de Pinkola Estés, podemos decir que las mujeres, o mejor dicho, las personas, que corren con los lobos, son aquellas que han aprendido a convivir con su parte […]
Meditación: Tu playa
Meditación: tu playa Meditación ambientada en una playa, símbolo de la playa interior donde estar en contacto con el Gran Mar Universal en el que viven y tienen su Ser todos los seres. Por Laia Monserrat, línea Dürckheim.
Nazíos pa meditar
Hace unos días, durante una excursión por el Pirineo, me crucé con un par de montañeros que me explicaron que estaban dando la vuelta a España…cuestión de año y pico. Eran de una asociación que se llama Nazios p’andar, de Murcia. Mientras yo seguía mi camino, en dirección contraria a la suya, se gestaba una […]
