Psicoterapia integrativa
Psicoterapia integrativa: mente, cuerpo y presencia
Para comprender lo que te ocurre, recuperar recursos y abrir un cambio real.
Acompaño consultas y procesos terapéuticos desde hace más de treinta años, integrando psicología clínica, recursos eficaces, escucha del cuerpo y una dimensión de presencia y sentido cuando el proceso lo pide.
“Puedes venir con una pregunta concreta, una dificultad puntual o la necesidad de abrir un cambio más profundo.”
No todas las consultas necesitan el mismo formato ni la misma profundidad.
El proceso personal no se fuerza.
Se acompaña escuchando qué necesita cada persona y cuándo es el momento.
Psicología clínica · Leibterapia · Cuerpo · Presencia · Más de treinta años de experiencia terapéutica
La terapia empieza por lo que traes
Ansiedad, tristeza, estrés, depresión, bloqueo, dificultad para decidir, pensamientos repetitivos, conflictos en las relaciones, una crisis vital o una sensación de desconexión contigo o con el mundo.
El primer paso es escucharte, comprender qué necesitas y acordar hacia dónde quieres orientarte.
Desde ahí, mi trabajo es acompañarte con criterio terapéutico para encontrar el camino más adecuado: a veces más concreto y enfocado; otras veces más profundo, corporal o existencial.
- Recuperar estabilidad emocional.
- Ordenar pensamientos y decisiones.
- Comprender patrones que se repiten.
- Escuchar lo que el cuerpo expresa.
- Abrir un cambio más profundo cuando sea el momento.
Una forma de trabajar en capas
No todas las personas necesitan lo mismo, ni todos los procesos van al mismo ritmo o hacia el mismo lugar.
Por eso trabajo en capas, según lo que tu proceso necesite.
Lo concreto
Herramientas psicológicas para aliviar malestar, regular emociones, revisar pensamientos y encontrar recursos aplicables.
Lo estratégico
Una mirada enfocada para comprender cómo se sostiene el problema y qué movimientos ayudan a desbloquearlo.
Lo profundo
Trabajo con patrones antiguos, heridas, vínculos, sombra e imágenes internas que influyen en la vida actual.
Lo corporal
Escucha del cuerpo como lugar donde también se expresa la historia: tensión, respiración, postura, centro y presencia.
Lo esencial
Una apertura hacia el sentido, el silencio, la autenticidad y una espiritualidad natural, laica y enraizada.
Cuerpo y presencia
Psicoterapia y Leibterapia
La psicoterapia es el marco profesional desde el que acompaño procesos de salud mental, bienestar emocional y autoconocimiento.
La Leibterapia aporta una vía de trabajo psicocorporal profunda, creada por K. Dürckheim, donde el cuerpo no se trata solo como síntoma, sino como espacio de escucha, regulación y transformación.
Se acompaña desde el soltar profundo, la respiración natural y el centramiento. En cada persona vemos si el proceso necesita un trabajo más puramente psicológico, o si conviene integrar la dimensión corporal.
Modalidades de trabajo
El acompañamiento puede realizarse en sesiones individuales o en formato intensivo, según lo que necesites.
Sesiones individuales
Un proceso regular, presencial u online, para trabajar de forma progresiva aquello que hoy duele, bloquea o necesita ser comprendido.
Las sesiones tienen una duración de una hora. Coste 80€
Un espacio terapéutico para parejas que necesitan comprender lo que se repite, mejorar la comunicación, atravesar una crisis o tomar decisiones importantes con más claridad y menos daño.
Las sesiones tienen una duración de hora y media. Coste 130€
Jornada terapéutica en el Montseny
Después de años acompañando en despacho en Barcelona, hoy trabajo desde el Montseny, en un entorno natural que forma parte del proceso.
Un formato intensivo y presencial para quienes necesitan detenerse, escuchar con más profundidad y abrir un espacio de transformación con más tiempo, cuerpo y presencia que una sesión habitual.
Conocer la Jornada terapéutica en el Montseny
Mi enfoque
Mi formación integra psicología clínica, herramientas cognitivo-conductuales, Terapia Breve Estratégica, mirada junguiana, Leibterapia y práctica contemplativa desde el Zen occidental laico.
No lo entiendo como una suma de técnicas, sino como una forma amplia de escuchar a la persona.
La terapia necesita eficacia para atender lo que hoy duele. Y, cuando el proceso lo permite, también profundidad para que el cambio no se quede solo en la superficie.
- Psicóloga colegiada.
- Más de treinta años de experiencia acompañando procesos terapéuticos.
- Acompañamiento individual, profesional y confidencial.
Si quieres una sesión o iniciar un proceso terapéutico, podemos tener una primera conversación.
Veremos qué estás atravesando, qué necesitas ahora y si este acompañamiento es adecuado para ti. Duración 30′, coste 40€.
Solicitar una primera conversación
Una primera conversación para valorar tu situación y ver qué tipo de proceso tendría sentido en este momento.
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