Meditar es un ejercicio exigente. No podemos negarlo. Quien se sienta buscando la complacencia de un momento de bienestar, se encuentra muchas veces confrontado a dolores físicos, emocionales o mentales… Cultivamos la paciencia, la espera justa, la buena actitud, y en muchos momentos, nos enfrentamos a la desesperación de ver una mente, la nuestra, que […]
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Estamos aquí
Estos meses, largos meses de meditación on-line me han enseñado cosas. Creo que nos han enseñado cosas a muchos meditadores. Ayer alguien me decía que el silencio se hacía más llevadero sabiendo que alguien más estaba meditando al mismo tiempo. Como si la presencia a través de las conexiones de internet nos acercase de verdad. […]
Navegar en la incertidumbre
Una de las cosas que la mente humana soporta peor es la sensación de incertidumbre. Sin embargo, desde el inicio de los tiempos, los humanos han tenido que navegar en entornos inciertos y han realizado grandes cosas. Quienes logran darle la vuelta a la incertidumbre, los que consiguen navegar en mar revuelto, aun cuando […]
Retiro de meditación zen mayo
Entrar en contacto con lo esencial necesita de un cuidado, de un mimo atento y amoroso hecho de rigor y de compasión. El zen nos acompaña aportando una forma de estar en el presente, un camino y una práctica que nos abren al instante más allá del ego. Programa: Silencio, meditación, charlas, paseos en […]
Karlfried Graf Dürckheim
Las enseñanzas del maestro Karfried Graf Dürckheim (1896-1988) siguen hoy en día plenamente vigentes. La lectura de sus libros, si bien se hace un tanto ardua, sigue siendo muy recomendable para toda persona que desee avanzar en un camino de espiritualidad verdadero. Aunque es cierto que la transmisión de los conceptos a partir de libros […]
Formación en Leibterapia Personal
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Las patologías cotidianas
Hoy quiero esbozar un tema recurrente en consulta y también en la observación de la vida diaria en mi entorno de amigos y conocidos. Es el de las personas que sin estar diagnosticadas de ningún tipo de patología psíquica, tienen comportamientos claramente patológicos o al límite de la patología, y que sufren y hacen sufrir […]
Superar el temor a la muerte o la libertad última
Miércoles 30 octubre de 20h a 21h30 Vivimos atemorizados por el final que sabemos inevitable. Aferrados a la vida y a las posesiones no logramos aceptar la renovación y el fin de lo que creemos poseer. La pérdida del yo se nos hace insoportable. Estamos viviendo atrapados por imágenes que nuestra mente individual […]
Meditación Zen y dibujo con tinta
Domingo 13 de octubre 2013 10h30 a 13h30 Sesión de meditación zen y dibujo con tinta Agua, tinta, pincel. Energía , alma , espíritu. Con Laia Monserrat Meditar es aprender a estar totalmente presente en el instante presente. En esta sesión se ejercitará la buena actitud meditativa mediante la sentada en silencio y el uso […]
Pues ¿qué pasa?… ¡a mí me gustan mis arrugas!
Pensareis que me he vuelto loca. Pero más bien creo que nuestra sociedad es la que se ha salido de madre. Cuando veo las publicidades que nos agreden constantemente con cuerpos de talla 34, anoréxicas, rostros adolescentes y retoques de photoshop…no puedo más que mirarme en el espejo y decirme a mí misma…. ¡guapa! La […]