Cada mañana al levantarme y abrir las ventanas veo un nuevo mundo. Muchos días la niebla cubre el valle y el sol la roza con diversos colores. Me doy cuenta de la importancia del punto de vista, de dónde estamos para vivir una experiencia de vida. En el valle, hace frío y hay poca luz. […]
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Cuerpo y bienestar
Dürckheim propuso la meditación zen en Alemania a su retorno de los diez años que pasó en Japón. Sin embargo, algo no fluía de la misma forma que en los zendos japoneses. En occidente los meditadores no integraban el cuerpo en el ejercicio meditativo, este se convertía en un ejercicio desde la mente. En occidente, […]
Hablemos sobre la Formación en Leibterapia 2021-22
Retiro de meditación zen
Retiro de meditación zen en la línia de Karlfried Dürckheim de zen occidental con Laia Monserrat septiembre 2021 retiro de cinco días del 1 al 5 o retiro de fin de semana del 3 al 5 en Girona (habitaciones individuales con baño) Retiro para iniciarse en el zen o profundizar en […]
La decisión de las amapolas
Ha hecho unos días de frío. Aún sigue llegando el aire fresco que viene desde el Pirineo recién nevado. Las nubes finas se extienden por el cielo en capas que se van abriendo poco a poco, mostrando un tímido cielo azul. El sol se ha abierto paso camino de medio día y acaricia montañas y […]
La depresión y el hara
En los momentos actuales el número de personas con ansiedad y depresión ha aumentado significativamente. Aunque son dolencias que acompañan a los humanos desde siempre, la pandemia actual está claro que no ayuda al bienestar. Algo que caracteriza la depresión es la sensación de falta de salida a la situación que se vive. Hay además […]
El jardín como símbolo
El jardín, concreto o imaginado, grande o pequeño, resumido en un balcón o incluso en una maceta o en un frasco de cristal, es símbolo de nuestra relación con la naturaleza. Esa naturaleza que nos conforma a cada uno de nosotros y, al mismo tiempo, nos rodea. Este símbolo nos hace descubrir mucho de cómo […]
¿Ansiedad, desesperanza, miedo?
Hoy que el cielo está gris y las nubes se empeñan en tocarnos, la situación generada con la pandemia está llenando el ambiente de melancolía. Es un año de incertidumbre acuciante, a nivel sanitario, económico, relacional. Una vuelta de tuerca sobre las vueltas de tuerca del cambio climático, que siguen apretando más y más. Este […]
Ese pequeño margen de libertad
Meditar es un ejercicio exigente. No podemos negarlo. Quien se sienta buscando la complacencia de un momento de bienestar, se encuentra muchas veces confrontado a dolores físicos, emocionales o mentales… Cultivamos la paciencia, la espera justa, la buena actitud, y en muchos momentos, nos enfrentamos a la desesperación de ver una mente, la nuestra, que […]
Estamos aquí
Estos meses, largos meses de meditación on-line me han enseñado cosas. Creo que nos han enseñado cosas a muchos meditadores. Ayer alguien me decía que el silencio se hacía más llevadero sabiendo que alguien más estaba meditando al mismo tiempo. Como si la presencia a través de las conexiones de internet nos acercase de verdad. […]
