Hola a tod@s, tengo el placer de comunicaros que mi libro ya está disponible en librerías y también podeís obtenerlo on line. Es un libro que espero os inspirará en vuestra práctica cotidiana. Para aquellos que nunca habéis meditado, os dará pistas para iniciaros en esta práctica milenaria del Zen. Hola a tod@s, tengo el […]
meditación zen
Fuerza interior…¿qué es?
publicado en la revista CuerpoMente 228 de abril 2011 “Había una vez un pequeño león que se perdió en la sabana. Los cazadores habían matado a su madre. Vagando, se encontró con un rebaño de ovejas. Al ser muy joven las ovejas no se inquietaron de ver un león entre ellas y el leoncito se […]
MEDITAR EN LA CIUDAD
¡Hola! si habeis leído el artículo de CuerpoMente nº231 de junio, tal vez queraís contribuir con vuestros comentarios y sugerencias. Que tal las experiencias de meditar en la ciudad? Os animo a participar, para aprender todos más y más de cómo vivir con más consciencia en nuestra vida cotidiana. Saludos, Laia MonserratHola! si habeis leído […]
Desarrolla tu fuerza interior
Artículo publicado en la revista CuerpoMente nº 228 “Había una vez un pequeño león que se perdió en la sabana. Los cazadores habían matado a su madre. Vagando, se encontró con un rebaño de ovejas. Al ser muy joven las ovejas no se inquietaron de ver un león entre ellas y el leoncito se sintió […]
La marcha meditativa
En el presente artículo vamos a abordar la práctica y significado de la marcha meditativa. El caminar, como el respirar, es un gesto fundamental de la persona y de su relación con el mundo. De la misma manera que podemos ver si la respiración es plena o está bloqueada, podemos ver si el andar es […]