La Leibterapia es una técnica creada por K.G. Dürckheim (1896-1988) que ofrece especial atención a la experiencia de lo Esencial, que se presenta a lo largo de la vida cotidiana y que debemos aprender a reconocer. No se trata de algo sobrenatural sino de un sentimiento de profundidad de lo cotidiano que la mayoría de veces se manifiesta de forma sutil. Dürckheim afirma que en la simplicidad del momento está la mejor de las oportunidades para trabajar en uno mismo y es a través de la Leibterapia como se enseña a saber detectarlas y experimentarlas.
En cada sesión se acompaña a la persona, tomándola en mano y aportándole una nueva visión de sí, para que encuentre un gesto de confianza y plenitud más allá de sus crispaciones y vivencias dolorosas.
Las sesiones de Leibterapia combinan la charla terapéutica con el trabajo corporal donde la persona debe aprender a dejarse ir. Los tres factores básicos que se trabajan en las sesiones son la tensión, la respiración y el centro de gravedad (Hara). El cuerpo necesita la tensión justa, la tensión vital que permite poder expresarse en plenitud. De la misma forma, se acompaña a la persona a encontrar una respiración más plena. No se trata de enseñar a respirar sino aprender a dejarse respirar. Por último, el centro de gravedad (Hara) es la clave que ayuda a la persona a vivir con una mayor sensación de enraizamiento y seguridad, al entrar en contacto con las fuerzas naturales de la pelvis y el vientre.
Sesiones individuales de 1 hora. Cita previa
Posibilidad de intensivos de tres días para personas que viven fuera de Barcelona (seis sesiones).
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