La psicoterapia es la aplicación práctica de la psicología, destinada a acompañar procesos de salud mental y bienestar personal.
Se trata tanto desórdenes patológicos como situaciones de prevención y clarificación de situaciones.
Es también una forma de autoconocimiento profundo que sirve para aprender a vivir más plenamente.
Los métodos que utilizo son fruto de una larga formación y experiencia. Los principales son:
– La psicología integrativa, que reúne la psicología cognitiva-conductual con la mirada en el cuerpo, en las tensiones y bloqueos. Hay situaciones en las que la palabra no puede llegar a la emoción que el cuerpo retiene. Entonces, una intervención que integre el cuerpo es fundamental para abrir nuevos caminos de salud y comprensión.
– La terapia breve, que aporta unas técnicas psicoterapéuticas básicas para reducir al máximo la duración de los tratamientos con resultados duraderos.
– La terapia junguiana, permite la observación de contenidos psíquicos inconscientes a través de sueños, situaciones cotidianas, sueño despierto, sincronías y otras técnicas. También favorece la observación de la sombra personal y con ello permite desbloqueos psíquicos profundos.
Psicoterapia orientada a:
– Depresión, ansiedad, desórdenes alimenticios, insomnio, inseguridad, problemas por decidir, falta de autoestima, problemas relacionales, obsesiones, problemas de pareja y familiares.
