Los retiros son momentos de excepción en los que la persona se regenera profundamente.
El objetivo primordial es liberarse del estrés, aprender a observar y a gestionar la mente y las emociones así como favorecer la creatividad y sentirse más sereno. Los retiros incluyen un programa de meditación, un aprendizaje de la respiración natural completa, algunas explicaciones teóricas, entrevistas individuales y tiempo para uno mismo.
Los retiros están especialmente indicados para personas con sobrecarga de estrés y necesitando de un tiempo de calma para reponer su energías personales al mismo tiempo que aprenden técnicas para el día a día.
