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Presencia ZEN

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Retiros

Los retiros son momentos de excepción en los que la persona se regenera profundamente.

El objetivo primordial es liberarse del estrés, aprender a observar y a gestionar la mente y las emociones así como favorecer la creatividad y sentirse más sereno. Los retiros incluyen un programa de meditación, un aprendizaje de la respiración natural completa, algunas explicaciones teóricas, entrevistas individuales y tiempo para uno mismo.

Los retiros están especialmente indicados para personas con sobrecarga de estrés y necesitando de un tiempo de calma para reponer su energías personales al mismo tiempo que aprenden técnicas para el día a día.

Conoce cómo podemos ayudarte en la organización de un retiro
por teléfono en el 617 713 150 , por correo info@presenciazen.com
o a través del formulario inferior.

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Por teléfono: 617 713 150

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Carrer de Roger de Llúria, 5
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