Acompanyament individual · Psicoteràpia integrativa · Montseny
Jornada de teràpia individual al Montseny
Una jornada per aturar-te, escoltar el que passa en profunditat i recuperar claredat des del cos, la presència i la paraula.
Psicoteràpia integrativa, Leibteràpia Personal i contacte amb la natura en un format individual, cuidat i adaptat al teu moment.
Quan alguna cosa necessita ser mirada amb més espai
Hi ha moments en què continuar funcionant no és suficient. Alguna cosa en el cos, en l’emoció o en la vida comença a demanar una pausa més profunda.
Pot aparèixer en una crisi, en una decisió important, en un període d’ansietat, dol, cansament o canvi. També quan notes que necessites comprendre alguna cosa, però una sessió habitual es queda curta.
En aquests moments, aturar-se amb acompanyament, silenci, cos i natura pot obrir una claredat diferent.
Format intensiu individual
Què és una jornada terapèutica
És un temps dedicat completament a tu, en què podem aturar-nos i atendre amb obertura allò que estàs vivint.
Aquest format no busca forçar una resposta immediata. Ofereix temps, presència i acompanyament perquè allò que està confús pugui començar a ordenar-se.
Combina conversa terapèutica, treball corporal, silenci, meditació i contacte amb la natura.
Des de quin enfocament treballo
La jornada neix de la meva manera d’acompanyar: psicoteràpia integrativa, Leibteràpia Personal i pràctica contemplativa.
No es tracta només de parlar del que passa, ni tampoc de fer exercicis corporals aïllats. El treball atén la persona sencera: paraula, cos, emoció, respiració, silenci, presència i relació amb la vida.
Com transcorre la jornada
La jornada sol transcórrer entre les 10:00 i les 18:00, tot i que s’adapta a la situació de cada persona.
Matí
- Acollida tranquil·la i conversa inicial.
- Pràctica de silenci o meditació guiada.
- Primera sessió terapèutica.
- Espais de pausa, cos i contacte amb la natura.
Tarda
- Segona sessió terapèutica.
- Silenci, passeig o treball corporal segons el moment.
- Integració del que s’ha treballat.
- Tancament i orientació per als dies posteriors.
Per a qui te sentit
Aquesta jornada pot ajudar-te si estàs travessant:
- Un moment de crisi, bloqueig o desorientació.
- Una decisió important que no vols prendre des de la pressa o la tensió.
- Ansietat, cansament o sensació d’haver perdut el centre.
- Un canvi vital, dol, tancament d’etapa o necessitat de comprendre alguna cosa més profundament.
- La necessitat d’un treball terapèutic més ampli que una sessió habitual.
També es pot realitzar en format de dos o tres dies per a persones que es desplacen des de més lluny o desitgen un treball més continuat.
Formats i aportació
Podem valorar juntes quin format té sentit abans de confirmar la reserva.
Jornada d’1 dia
180 €
Treball individual de 10:00 a 18:00 aproximadament.
Procés de 2 dies
370 €
Per a situacions que requereixen més temps d’escolta, cos i integració.
Procés de 3 dies
550 €
Per a una immersió més continuada o per a persones que es desplacen des de lluny.
L’espai està preparat per a una estada senzilla i autònoma.
Si sents que aquest format pot ajudar-te,
podem parlar-ne.
Escriu-me i veiem juntes què estàs travessant, què necessites ara i si una jornada terapèutica al Montseny és adequada per a aquest moment.