Acompanyament confidencial per a directius, emprenedors i professionals
Recuperar claredat quan la pressió comença a afectar les teves decisions.
Una jornada individual al Montseny per a directius, emprenedors i professionals amb alta responsabilitat que necessiten aturar la inèrcia de la pressió, recuperar perspectiva i actuar amb criteri davant d’una decisió important.
La majoria dels errors no venen de no saber què fer.
Venen de decidir des d’un estat intern que ja no permet veure amb claredat.
Treball individual · Màxima confidencialitat · Més de vint anys acompanyant directius i organitzacions
Format central
La jornada al Montseny
El format central d’aquesta proposta és una jornada individual al Montseny: un espai cuidat, confidencial i apartat de l’entorn habitual per aturar la inèrcia de la pressió, recuperar perspectiva i treballar amb més claredat una decisió important.
La jornada es prepara amb una primera conversa telefònica o en línia i es pot completar amb un seguiment posterior, presencial o en línia, segons la situació i la necessitat.
Quan la pressió no s’atura
Les persones que sostenen decisions importants ho reconeixen.
No és un problema de capacitat ni de criteri. És l’efecte sostingut de la pressió sobre el cos, la ment i l’estat emocional des del qual pensem i actuem.
De vegades, des de fora tot sembla continuar funcionant, però per dins la persona sap que està decidint amb menys espai, menys calma i menys contacte amb si mateixa.
- La ment s’accelera.
- La perspectiva s’estreny.
- El cos acumula tensió.
- La urgència substitueix el criteri.
- Les decisions es retarden o es precipiten.
No és falta d’experiència. És que aquest nivell rarament es treballa i, tanmateix, tot en depèn.
Aquest acompanyament pot ser per a tu si…
Estàs sostenint una decisió important i notes que la pressió està alterant la teva manera de pensar, sentir o actuar.
Necessites recuperar perspectiva abans de respondre, triar, comunicar, tancar una etapa o obrir una nova direcció.
Pot tractar-se d’una decisió empresarial, un canvi professional, una conversa difícil, una etapa de sobrecàrrega, un conflicte amb socis o equip, o un moment en què saps que necessites actuar, però no des de la tensió, la pressa o la por.
No busques que algú decideixi per tu. Busques tornar a un lloc intern des del qual puguis escoltar el teu propi criteri.
Abans de decidir, regula.
Les bones decisions no depenen només de la ment. També depenen de l’estat intern des del qual percebem, sentim i actuem.
Regular no vol dir calmar-te a la força. Vol dir recuperar un estat intern amb prou estabilitat per poder percebre, pensar i actuar amb més claredat.
La meva feina consisteix a acompanyar directius, emprenedors i professionals amb alta responsabilitat a recuperar estabilitat sota pressió perquè la claredat torni a estar disponible.
- La ment recupera ordre.
- La percepció s’amplia.
- El criteri propi torna.
- La decisió emergeix amb més claredat.
Un treball sobre l’estat des del qual decideixes
En aquest acompanyament treballem el nivell intern que sosté la decisió: cos, emoció, atenció, tensió, claredat i criteri.
- Regulació del sistema nerviós i emocional.
- Lectura corporal de la pressió.
- Identificació de tensió, urgència, por o bloqueig.
- Clarificació de la decisió o situació.
- Recuperació de perspectiva.
- Contacte amb el propi criteri.
- Integració d’una direcció d’acció més neta i conscient.
No es tracta de forçar una resposta immediata. Es tracta de crear les condicions internes perquè puguis veure amb més amplitud i actuar des d’un lloc més estable.
Com s’estructura el procés
1. Primera conversa
Telefònica o en línia, per comprendre la situació, valorar el moment i confirmar si aquest acompanyament té sentit en aquest moment. La durada és d’entre 45 i 60 minuts.
2. Jornada al Montseny
Un dia de treball profund, confidencial i personalitzat per regular l’estat intern, ordenar la situació i recuperar una posició més clara des de la qual decidir.
3. Seguiment posterior
Una sessió presencial o en línia, si cal, per integrar la decisió, acompanyar els primers passos o revisar com s’està desplegant l’acció.
Una base psicològica, corporal i contemplativa
Sóc psicòloga col·legiada i des de fa més de vint anys acompanyo directius, professionals i equips en contextos de responsabilitat, pressió i canvi.
Integro la meva formació psicològica amb una via de treball corporal i contemplatiu basada en el Mètode Dürckheim, la Leibteràpia i pràctiques d’atenció plena inspirades en el zen.
La meva feina s’orienta a ajudar directius, emprenedors i professionals amb alta responsabilitat a recuperar estabilitat, presència i criteri en moments de pressió i decisió.
- Psicòloga col·legiada.
- Més de vint anys d’experiència amb directius i organitzacions.
- Acompanyament individual, personalitzat i confidencial.
Preguntes freqüents
He de saber exactament què necessito abans de contactar?
No. La primera conversa serveix per comprendre la teva situació, valorar el moment en què et trobes i veure quin tipus d’acompanyament tindria sentit.
Aquest treball consisteix a dir-me quina decisió he de prendre?
No. L’objectiu no és decidir per tu, sinó ajudar-te a recuperar estabilitat, perspectiva i contacte amb el teu propi criteri.
És un procés terapèutic?
És un acompanyament individual des d’una base psicològica, corporal i de regulació emocional, aplicat a moments d’alta pressió i presa de decisions.
La conversa és confidencial?
Sí. El treball es realitza en un marc individual, discret i confidencial.
Si la pressió està afectant la teva claredat, podem tenir una conversa confidencial.
Treballo amb directius, emprenedors i professionals amb alta responsabilitat que necessiten recuperar estabilitat abans de prendre decisions importants.
Podem tenir una primera conversa telefònica o en línia per valorar què necessites i si aquesta jornada pot ajudar-te.
Sol·licitar conversa confidencial
Una primera conversa telefònica o en línia per valorar la teva situació i veure si aquesta jornada pot ajudar-te.
Sol·licitar conversa confidencial