Aparecido en el New York Times Tuesday, February 8, 2011 How Meditation May Change the Brain By SINDYA N. BHANOO Getty Images Over the December holidays, my husband went on a 10-day silent meditation retreat. Not my idea of fun, but he came back rejuvenated and energetic. He said the experience was so transformational that […]
meditación zen
La marcha meditativa
En el presente artículo vamos a abordar la práctica y significado de la marcha meditativa. El caminar, como el respirar, es un gesto fundamental de la persona y de su relación con el mundo. De la misma manera que podemos ver si la respiración es plena o está bloqueada, podemos ver si el andar es […]
Ciudad y meditación
Después del verano… el otoño. Parece que cuesta desprenderse de las sandalias y de las camisas de manga corta. Pero el momento del cambio horario se acerca irremediablemente lo queramos o no. Después de mi retiro voluntario en las altas planicies del macizo central francés, veo con nuevos ojos el espectáculo que me era habitual […]