La Leibteràpia és una tècnica creada pel psicòleg i Mestre zen Karlfried G. Dürckheim (1896-1988). Fa especial atenció a l’experiència d’allò Essencial, que es presenta al decurs de la vida quotidiana i que és imprescindible aprendre a reconèixer. Dürckheim afirma que en la simplicitat del moment està la millor de les oportunitats per treballar en un mateix i és a través de la Leibteràpia com es pot aprendre a detectar-les i a experimentar-les.
En cada sessió s’acompanya a la persona, prenent-la en mà i aportant una nova visió de sí mateixa perquè retrobi un gest de confiança i de plenitud mes enllà de les crispacions i de les experiències doloroses.
Les sessions de Leibteràpia combinen la xerrada terapèutica amb el treball corporal en el que la persona ha d’aprendre a deixar-se anar. Els tres factors bàsics que es tractant en les sessions son la tensió, la respiració i el centre de gravetat o Hará. El cos necessita la tensió justa, la tensió vital que permet una expressió plena. De la mateixa forma, s’acompanya a la persona a retrobar una respiració mes plena. No es tracta d’ensenyar a respirar, sinó d’aprendre a deixar-se respirar. Finalment, el centre de gravetat, Hará, és la clau que ajuda a la persona a viure amb una mes gran sensació d’arrelament i seguretat, al entrar en contacte amb les forces naturals de la pelvis i el ventre.
Sessions d’una hora. Cita prèvia.
Intensius i retirs terapèutics d’un, dos o tres dies. Consulta dates i condicions.
