• Skip to main content

Presencia ZEN

Portal web para presenciazen.com

  • Laia Monserrat
    • Acerca de
    • En los medios
  • Métodos
    • Leibterapia
    • Meditación Zen
  • Formación
    • ¡CÉNTRATE! Enseñanzas zen para el autoconocimiento.
    • Leibterapia Personal/Método Dürckheim
    • Prácticas zen para meditadores experimentados
  • Libros
    • Espiritualidad natural. Educar a los niños en la espiritualidad. Ideas para padres y educadores
    • La revolución del hara. Leibterapia y Técnicas de Centramiento
    • Un cerezo en el balcón. Practicar zen en la ciudad
  • Zen & Management
  • Blog
  • Calendario
  • Contacto
  • Cat
  • Esp
  • Fra

Leibteràpia

Laia Monserrat - Leibterapia - manos

La Leibteràpia és una tècnica creada pel psicòleg i Mestre zen Karlfried G. Dürckheim (1896-1988). Fa especial atenció a l’experiència d’allò Essencial, que es presenta al decurs de la vida quotidiana i que és imprescindible aprendre a reconèixer. Dürckheim afirma que en la simplicitat del moment està la millor de les oportunitats per treballar en un mateix i és a través de la Leibteràpia com es pot aprendre a detectar-les i a experimentar-les.

En cada sessió s’acompanya a la persona, prenent-la en mà i aportant una nova visió de sí mateixa perquè retrobi un gest de confiança i de plenitud mes enllà de les crispacions i de les experiències doloroses.

Les sessions de Leibteràpia combinen la xerrada terapèutica amb el treball corporal en el que la persona ha d’aprendre a deixar-se anar. Els tres factors bàsics que es tractant en les sessions son la tensió, la respiració i el centre de gravetat o Hará. El cos necessita la tensió justa, la tensió vital que permet una expressió plena. De la mateixa forma, s’acompanya a la persona a retrobar una respiració mes plena. No es tracta d’ensenyar a respirar, sinó d’aprendre a deixar-se respirar. Finalment, el centre de gravetat, Hará, és la clau que ajuda a la persona a viure amb una mes gran sensació d’arrelament i seguretat, al entrar en contacte amb les forces naturals de la pelvis i el ventre.

Sessions d’una hora. Cita prèvia.

Intensius i retirs terapèutics d’un, dos o tres dies. Consulta dates i condicions.

Twitter - Facebook - Instagram
© 2022 by Laia Montserrat - All rights reserved | Aviso legal | Política de Privacidad y de Protección de Datos

Utilitzem galetes per a oferir-te la millor experiència en la nostra web.

Podeu esbrinar més sobre quines galetes estem utilitzant o desactivar-les en parèmetres.

Laia Monserrat - contacto - flor amarilla
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resum de privacitat

Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.

Galetes estrictament necessàries

Les galetes estrictament necessàries han d'activar-se sempre perquè puguem desar les preferències per a la configuració de galetes.

Si desactiveu aquesta galeta no podrem desar les preferències. Això vol dir que quan visiteu aquest web, haureu d'activar o desactivar les galetes de nou.