“L’exercici d’estar a l’instant present és calmar la ment,
obrir-se a les sensacions, posar-s’hi interiorment”
Laia Monserrat
Retirs
Els retirs són moments d’excepció on la persona es regenera profundament.
Oferim diferents tipus de retirs:
RETIRS DE MEDITACIÓ ZEN
Són retirs d’una jornada, un cap de setmana o més llargs. Els retirs d’una jornada estan indicats tan per a iniciar-se en la pràctica del za-zen com per a aprofundir en la meditació zen..
Els retirs de més d’un dia i sesshins són per a persones que practiquen zen de manera regular o que, com a mínim han fet alguna jornada de iniciació con nosaltres.
Sol·licita les properes dates o explora el nostre calendari.
RETIRS DE TERÀPIA
Són retirs individuals de dos o tres jornades. Es porten a terme a Presencia Zen Montseny. Es realitzen dues sessions de teràpia cada dia, meditació i temps lliure durant el qual es treballa sobre tot allò que s’ha vist a les sessions.
Estan indicats per a persones que passen per situacions de vida problemàtiques i necessiten encarar-les de manera intensiva.
També estan indicats per a persones que per ubicació no poden venir regularment i volen aprofondir a les nostres propostes tan de psicoteràpia, Leibteràpia com de centrament en el hara.
Les dates es van disposant segons disponibilitat. Envia un correu a info@presenciazen.com per a conéixer les diferents possibilitats de dates que anem tenint.
RETIRS PER A DIRECTIUS
Des de Zen & Management oferim a les organitzacions la possibilitat d’organitzar retirs per als seus directius. Des d’ un fins a tres dies en format residencial. Els retirs es duen a terme en entorns naturals.
Altament recomanats per a professionals amb sobrecàrrega, estrés, ansietat, canvis d’orientació laboral i d’altres situacions a valorar amb l’organització .
Posa’t en contacte amb nosaltres per més informació sobre els retirs