“El ejercitarse en el estar en el instante presente es calmar la mente,
abrirse a las sensaciones, posarse interiormente”
Laia Monserrat
Retiros
Los retiros son momentos de excepción en los que la persona se regenera profundamente.
Ofrecemos diversos tipos de retiros:
RETIROS DE MEDITACIÓN ZEN
Son retiros de una jornada, un fin de semana o más largos. Los retiros de una jornada están indicados tanto para iniciarse en la práctica de za-zen como para profundizar.
Los retiros de más de un día y sesshins son para personas que practican zen de forma regular o que, como mínimo han hecho alguna jornada de iniciación con nosotras.
Solicita las próximas fechas o explora nuestro calendario.
RETIROS DE TERAPIA
Son retiros individuales de dos o tres jornadas. Se realizan en Presencia Zen Montseny. Se realizan dos sesiones de terapia cada día, meditación y tiempo libre durante el cual se trabaja sobre lo visto en las sesiones.
Están indicados para personas que pasan por situaciones de vida problemáticas y necesitan abordarlas de forma intensiva.
También están indicados para personas que por ubicación no pueden venir regularmente y quieren profundizar en nuestras propuestas tanto de psicoterapia, Leibterapia o centramiento en el hara.
Las fechas se acuerdan según disponibilidad. Envía un email a info@presenciazen.com para conocer posibilidades de fechas.
RETIROS PARA DIRECTIVOS
Desde Zen & Management ofrecemos a las organizaciones la posibilidad de organizar retiros para sus directivos. Desde una a tres jornadas en residencial. Los retiros se realizan en entornos naturales.
Se recomiendan para profesionales con sobrecarga, estrés, ansiedad, cambios de orientación laboral y otras situaciones a valorar con la organización.
Ponte en contacto con nosotros para más información sobre los retiros