Zen y psicoterapia

Zen y psicoterapia
16 – 17 – 18 noviembre 2012 en Allariz (Ourense)
“En el camino espiritual no hay que buscar nada extraordinario. Lo extraordinario está en la profundidad de lo ordinario” K.G. Dürckheim>
» Buscar la suavidad del gesto es dejar fluir el espíritu hacia la libertad y la calma interior» Laia Monserrat
17 y 18 noviembre 2012

Retiro de meditación Zen (línea K. G. Dürckheim)
con Laia Monserrat

Meditar es una actitud y un ejercicio muy concreto: Sentarse en silencio, con la espalda derecha y sintiéndose bien colocado entre el Cielo y la Tierra, sintiendo que la respiración se aquieta. Aquietando el cuerpo, aquietando la mente, aquietando las emociones, surge la posibilidad de experimentar la Trascendencia. Dicho contacto regenera y da sentido a la vida.
Programa: meditación sentada o Za-Zen, marcha meditativa, ejercicios de Hara*, entrevistas personales.

16 de noviembre 2012

Leibterapia Personal, psicoterapia zen, (línea K. G. Dürckheim)
– Sesiones individuales
La Leibterapia Personal acompaña en el camino individual de apertura a lo esencial. Es un trabajo psico-corporal sobre la tensión, la respiración y el Hara, basado en el zen y en técnicas occidentales de psicología profunda. Se dirige a vivir en cuerpo que somos, es decir  la Persona integral, en  unión de mente, cuerpo y espíritu.

Laia Monserrat, psicóloga clínica, psicoterapeuta,  enseñante de Zen en la línea Dürckheim desde 1989. Autora de “Un cerezo en el balcón. Meditar en la ciudad” Ed. Kairós, publica artículos sobre espiritualidad y bienestar en la revista CuerpoMente (en septiembre 2012 podéis leer uno sobre espiritualidad e infancia y en octubre 2012 uno sobre cómo aprovechar bien nuestro tiempo).
Os recomendamos algunas lecturas para preparar el retiro:
– “Meditar, por qué y cómo” K. G. Dürckhiem, ed. Mensajero
– “Un cerezo en el balcón. Meditar en la ciudad” Laia Monserrat. Ed. Kairós
– “El miedo” Krisnamurti. Ed. Mensajero
– “La marcha meditativa”, CuerpoMente nº224, diciembre 2010 o en http://laiamonserrat.wordpress.com/

El Hara es el centro psico-físico y de equilibrio de la persona. Estos ejercicios ayudan al buen enraizamiento y la sensación de centramiento, facilitando la meditación. Ver post en http://presenciazen.blogspot.com.es/

Inscripciones:
Azucena Cerezales
Rua Oliveira, nº 2, local 5
32660 Allariz
teléfono 686 47 72 04
<azucena-allariz@hotmail.com

Zen y psicoterapia
16 – 17 – 18 noviembre 2012 en Allariz (Ourense)
“En el camino espiritual no hay que buscar nada extraordinario. Lo extraordinario está en la profundidad de lo ordinario” K.G. Dürckheim>
» Buscar la suavidad del gesto es dejar fluir el espíritu hacia la libertad y la calma interior» Laia Monserrat
17 y 18 noviembre 2012

Retiro de meditación Zen (línea K. G. Dürckheim)
con Laia Monserrat

Meditar es una actitud y un ejercicio muy concreto: Sentarse en silencio, con la espalda derecha y sintiéndose bien colocado entre el Cielo y la Tierra, sintiendo que la respiración se aquieta. Aquietando el cuerpo, aquietando la mente, aquietando las emociones, surge la posibilidad de experimentar la Trascendencia. Dicho contacto regenera y da sentido a la vida.
Programa: meditación sentada o Za-Zen, marcha meditativa, ejercicios de Hara*, entrevistas personales.                               

16 de noviembre 2012

Leibterapia Personal, psicoterapia zen, (línea K. G. Dürckheim)
– Sesiones individuales
La Leibterapia Personal acompaña en el camino individual de apertura a lo esencial. Es un trabajo psico-corporal sobre la tensión, la respiración y el Hara, basado en el zen y en técnicas occidentales de psicología profunda. Se dirige a vivir en cuerpo que somos, es decir  la Persona integral, en  unión de mente, cuerpo y espíritu.

Laia Monserrat, psicóloga clínica, psicoterapeuta,  enseñante de Zen en la línea Dürckheim desde 1989. Autora de “Un cerezo en el balcón. Meditar en la ciudad” Ed. Kairós, publica artículos sobre espiritualidad y bienestar en la revista CuerpoMente (en septiembre 2012 podéis leer uno sobre espiritualidad e infancia y en octubre 2012 uno sobre cómo aprovechar bien nuestro tiempo).
Os recomendamos algunas lecturas para preparar el retiro:
– “Meditar, por qué y cómo” K. G. Dürckhiem, ed. Mensajero
– “Un cerezo en el balcón. Meditar en la ciudad” Laia Monserrat. Ed. Kairós
– “El miedo” Krisnamurti. Ed. Mensajero
– “La marcha meditativa”, CuerpoMente nº224, diciembre 2010 o en http://laiamonserrat.wordpress.com/

El Hara es el centro psico-físico y de equilibrio de la persona. Estos ejercicios ayudan al buen enraizamiento y la sensación de centramiento, facilitando la meditación. Ver post en http://presenciazen.blogspot.com.es/

Inscripciones:
Azucena Cerezales
Rua Oliveira, nº 2, local 5
32660 Allariz
teléfono 686 47 72 04

Zen y psicoterapia
16 – 17 – 18 noviembre 2012 en Allariz (Ourense)
“En el camino espiritual no hay que buscar nada extraordinario. Lo extraordinario está en la profundidad de lo ordinario” K.G. Dürckheim>
» Buscar la suavidad del gesto es dejar fluir el espíritu hacia la libertad y la calma interior» Laia Monserrat
17 y 18 noviembre 2012

Retiro de meditación Zen (línea K. G. Dürckheim)
con Laia Monserrat

Meditar es una actitud y un ejercicio muy concreto: Sentarse en silencio, con la espalda derecha y sintiéndose bien colocado entre el Cielo y la Tierra, sintiendo que la respiración se aquieta. Aquietando el cuerpo, aquietando la mente, aquietando las emociones, surge la posibilidad de experimentar la Trascendencia. Dicho contacto regenera y da sentido a la vida.
Programa: meditación sentada o Za-Zen, marcha meditativa, ejercicios de Hara*, entrevistas personales.                               

16 de noviembre 2012

Leibterapia Personal, psicoterapia zen, (línea K. G. Dürckheim)
– Sesiones individuales
La Leibterapia Personal acompaña en el camino individual de apertura a lo esencial. Es un trabajo psico-corporal sobre la tensión, la respiración y el Hara, basado en el zen y en técnicas occidentales de psicología profunda. Se dirige a vivir en cuerpo que somos, es decir  la Persona integral, en  unión de mente, cuerpo y espíritu.

Laia Monserrat, psicóloga clínica, psicoterapeuta,  enseñante de Zen en la línea Dürckheim desde 1989. Autora de “Un cerezo en el balcón. Meditar en la ciudad” Ed. Kairós, publica artículos sobre espiritualidad y bienestar en la revista CuerpoMente (en septiembre 2012 podéis leer uno sobre espiritualidad e infancia y en octubre 2012 uno sobre cómo aprovechar bien nuestro tiempo).
Os recomendamos algunas lecturas para preparar el retiro:
– “Meditar, por qué y cómo” K. G. Dürckhiem, ed. Mensajero
– “Un cerezo en el balcón. Meditar en la ciudad” Laia Monserrat. Ed. Kairós
– “El miedo” Krisnamurti. Ed. Mensajero
– “La marcha meditativa”, CuerpoMente nº224, diciembre 2010 o en http://laiamonserrat.wordpress.com/

El Hara es el centro psico-físico y de equilibrio de la persona. Estos ejercicios ayudan al buen enraizamiento y la sensación de centramiento, facilitando la meditación. Ver post en http://presenciazen.blogspot.com.es/

Inscripciones:
Azucena Cerezales
Rua Oliveira, nº 2, local 5
32660 Allariz
teléfono 686 47 72 04