Presencia ZEN

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Le chemin pour atteindre l’équilibre mental, corps et esprit

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Présence ZEN est le recueil d'outils, de pratiques, d'ateliers, de formations, séminaires et de thérapies réalisées por Laia Monserrat dans le Zen et de la Personnelle Leibtheràpie (méthode de Dürckheim en psychothérapie).

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S’exercer à être dans l’instant présent est calmer le mental, s’ouvrir aux sensations, s’assoir intérieurement.

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Janvier 2022, 14-18, ou 14-16

“Dans les choses les plus simples, dans les petits gestes, se révèle le trésor de l’essentiel”