11 septiembre, 2018

Programa septiembre 2018 y post

Meditación zen

El grupo de meditación semanal empieza el martes 18. El horario es de 19h30 a 20h30.

El mes de septiembre es de asistencia libre y gratuita. A partir de octubre, la cuota mensual es de 15€ (los pagos se realizarán por domiciliación bancaria). Se pide compromiso de asistencia para poder realizar un buen trabajo.

El retiro de otoño lo haremos los días 9, 10 y 11 de noviembre. Se realizará en el Montseny (1h de Barcelona), en el nuevo espacio de Presencia Zen. Os daré más detalles en breve.

 

Formación en Leibterapia

La Formación empieza en octubre. Si estás valorando incorporarte y deseas información, solicita una entrevista personal.

El primer ciclo está enfocado al autoconocimiento y profundización en las técnicas de centramiento y hará.  Todo ello basado en la línea de zen y Leibterapia (psicoterapia psico corporal propuesta por Karlfried Dürckheim) y en mi propia experiencia.

Los seminarios son mensuales, de viernes por la tarde a sábado por la tarde.

 

Sesiones de terapia individual

En cualquier momento puedes iniciar una terapia individual. Puedes solicitar hora por email o por whatzapp.

 

Zen & Management

Cuidar de la empresa pasa por cuidar a sus trabajadores. Cuidar a las personas, es cuidar a la empresa. Un mundo mejor implica aprender a trabajar desde la serenidad y la presencia.

Si crees que en tu empresa hace falta aprender a gestionar mejor el estrés, las situaciones de alta responsabilidad o la comunicación, os puedo ayudar. Hablemos.

 

Asociación Presencia Zen

La asociación nació con una doble vocación: ampliar el conocimiento de las propuestas de Karlfried Dürckheim y acercar las técnicas de la meditación y de centramiento a sectores de población desfavorecidos. Hemos trabajado con parados de larga duración, hemos colaborado con el Servei d’Ocupació de Catalunya… ¡vamos a seguir!

Este otoño vamos a reiniciar las actividades de la asociación. Si estás interesado, envía un email.

 

 

INVITACIÓN AL EJERCICIO DEL SILENCIO

Sentarse en silencio es un ejercicio básico para el reencuentro con la verdadera esencia.

Es el gesto repetido, diariamente, a lo largo de los días, de los meses, de los años, que acompaña en el camino hacia el Si Mismo.

En el cojín, en el banco, en la silla, me acallo y me aquieto.

Vuelvo a ese lugar único, siempre accesible, acogedor como el verdadero hogar que es.

Dejo que el Silencio se manifieste en mi cuerpo y en mi mente. Acojo el instante.

Con la comprensión de que no hay nada que perseguir, ni siquiera la calma, tan esquiva cuando la quieres forzar.

Sentarse en silencio es también aceptar el momento, primer paso para para abrirse al fluir de la Vida. Es sostener el dolor, es sostener la inquietud, sostener también la felicidad y el gozo.

Resituarse una y mil veces en el Yo Esencial, permitiendo que el ego se calme y que se una a la fiesta del reencuentro.

No hay lucha, solo presencia, cuando estamos en el Ser todo lo egoico se acalla.

 

Laia Monserrat

septiembre 2018

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