All you need is love.
Conocerse es ante todo una actitud de vida. Hay que aprender a observarse, a mirarse de una cierta manera que posibilite el auto conocimiento y el aprendizaje para logar una vida más plena. Cualquier edad es buena para aprender a estar mejor consigo mismo y con los demás.
Observar con detenimiento, sin juicios, desde el amor, permite ver el yo, comprenderlo y abrir la puerta al Ser.
¿Qué haremos?
Aprender a conocer más el yo egoico, sus límites, sus problemas. Aprender a observar sin reaccionar a la observación. Buscar caminos para liberarnos del ego.
Aprender a conocer a nuestro ser esencial. A contactar con esa parte íntima y profunda, fuente de serenidad y bienestar. Buscar caminos para favorecer el contacto con lo esencial en nuestra la vida cotidiana.
Explorar cómo vivir lo esencial a través de lo existencial en la vida personal de cada participante.
Aprender juntos de las experiencias de cada uno. Encontrar el soporte del grupo.
¿Cómo lo haremos?
Con un 20% de teoría basada en psicología, neurociencia, filosofía y un 80% de práctica.
Métodos
Nos basaremos en las técnicas de meditación zen y meditación de amor y compasión.
Desde la Leibterapia exploraremos el cuerpo que somos para vivir de forma completa nuestras vidas.
Nos ayudaremos de técnicas de proyección, narración y paradojas para favorecer el buen acuerdo con el inconsciente.
Fechas y coste
Ocho sesiones (el grupo podrá prorrogarse el curso próximo si así se desea).
Sesiones semanales de dos horas, los miércoles de 19h a 21h.
Fechas: 8, 15, 22, 29 de mayo, 5, 12, 19, 26 de junio 2019.
El coste de participación es de 250€. Las personas en situación de paro tienen una reducción de un 50%. Si quieres venir y el precio es un problema, lo hablamos.
Se pide compromiso de asistencia para las 8 sesiones.