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actividades en la línea Dürckheim zen y terapia Barcelona, Andorra y Francia

meditación zen


diciembre 11th, 2018

Retiro de Meditación Zen

Un corazón enraizado en el hara. Un corazón que dialoga silentemente con la cabeza. Un corazón abierto. Un corazón que late en el instante presente. El retiro de invierno nos devuelve a la necesidad de conectar con el calor interior, con nuestra propia fuerza interna. Cuatro días para profundizar en la práctica del za-zen, con […]


marzo 12th, 2018

La espiritualidad en el Zen

  “ Un pájaro canta. Sigo mi camino. Ya no le oigo. Un pájaro canta.” L. M.    Cuando queremos describir, explicar o compartir la espiritualidad desde nuestra racionalidad, nos encontramos con grandes dificultades. El Zen es sutil, perspicaz y certero en sus propuestas. Nos dice: no hables demasiado de aquello que no puedes abarcar […]


marzo 17th, 2017

Retiro de Meditación Zen

 9-10-11 noviembre 2018      Con Laia Monserrat Entrar en el silencio, en el instante presente, nos acerca a la experiencia de la alegría desde la serenidad. Una alegría que nade de poder ir más allá de la construcción egoica, abriéndonos a la aceptación, la plenitud y el gozo. El camino que se abre ante nosotros […]


marzo 9th, 2017

Recordar lo esencial

La vida cotidiana, la sociedad actual, las necesidades de realización laboral, las ganas de gustar a los demás, la propia indecisión, todo esto y más cosas llevan a las personas a vivir volcadas hacia fuera de sí mismas, paradójicamente a la espera de encontrarse a sí mismas. Se suelen buscar en los reflejos del exterior, […]


julio 24th, 2013

Aprender a decidir

Hace un sol precioso y el cielo está azul. He decidido que esta tarde empiezo el artículo sobre toma de decisiones. Pero de repente pienso que me gustaría darme un bañito en el mar. ¿Y si voy en un salto y luego vuelvo renovada a escribir? En realidad hoy he pasado ya muchas horas trabajando […]


mayo 2nd, 2013

Aprender a meditar

Los beneficios de la meditación son múltiples. Desde la reducción del estrés hasta la búsqueda de la verdadera naturaleza interior. Cada persona encuentra en esta práctica un sentido personal adecuado a su momento de vida. Te propongo tres sesiones para descubrir y practicar la meditación. Para aprender la técnica e incorporarla en tu vida. Trabajaremos […]


abril 22nd, 2013

Maravillarse o la espiritualidad cotidiana

“Esta mañana el viento se ha levantado también, como nosotros. De tanto en tanto sopla con más fuerza y arranca nubes de pétalos de los árboles de primavera. Una de estas nubes me ha sorprendido hace unos instantes, mientras caminaba. Los diminutos pétalos, transparentes y frágiles volaban, brillando al sol. Me han envuelto durante unos […]


abril 4th, 2013

Hacer de mi vida una obra de arte

Leyendo estos días pasados un periódico francés (tenéis que perdonarme, aun me quedan reflejos condicionados de mi vida en Francia), leía una entrevista a un maestro chocolatero que hace esculturas en dicho material. Decía precisamente que quería hacer de su vida una obra de arte… Era un tanto curioso, él, reconocido escultor del chocolate, no […]

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